Ondřej Vejsada Ph.D.
100 %
Distance Learning - OnLine Education Oaklandská Univerzita Psychology - The Degree Doctor of Philosophy (Ph.D.) v ČR nenostrifikováno
Karlova Univerzita pedagogická fakulta - závěrečná zkouška obor etopedie, státní zkouška pedagogika
Akademie J. A. Komenského katedra psychologie - Psychologie pro učitele (pedagogické minimum)
Koučing (Newton College), trénink osobního růstu
Řešení krizových situací - antistresový trénink
Certifikát SM Universal – The Mind Control
AKCEPTAČNÍ TERAPIE
Princip metody je velmi jednoduchý. Najdu problém, nazvu ho, přijmu, je pryč.
Pokud mám z čehokoliv ve svém životě nepříjemné pocity (emoce nebo tělesné), například: vadí mi to, mám vztek, je mi to líto, mrzí mě to, nemohu se s tím smířit, je mi z toho smutno, žárlím, hněvám se… ale také píchá mě v zádech, bolí mě hlava, mám stažený žaludek, mám tu a tu nemoc, chorobu… Jsou to moje pocity a jsem to já, komu znepříjemňují život. A je jedno, jestli se moje nepříjemné pocity týkají mé osoby nebo někoho jiného. Negativní pocity mám já. Tedy zase jen já je mohu trvale změnit, vyřešit.
Naučme se vnímat sebe. Většina z nás si neuvědomuje svoje myšlenky.
