Cesta relaxace
Jiří Čapovec

Jsem vděčná, že jsem našla Jirku, protože mi pomohl pochopit, co se ve mě děje. Pomohl mi pochopit, jak pracovat se stresem a úzkosti skrze tělo. Žádné dýchání, relaxace nebo midfulness. Žádné takové rychlé zkratky a krátkodobé řešení.

Díky přístupu, který jsme zvolili, jsem začal vnímat, jak moje tělo reaguje na stres ještě dřív, než to zachytí moje hlava. A to byla změna hry. Najednou jsem dokázala ovládat svoje emoce skrze jednoduché techniky propojeni těla a mysli. Bylo to jako zapnout světlo v místnosti, kde jsem byla roky ve tmě.

Co mě překvapilo nejvíc? Že to fungovalo tak efektivně. Nepotřebovala jsem měsíce analyzovat svoje problémy. Jen jsem začala znovu cítit svoje tělo a měla jsem jednoduché nástroje, jak zvládat stres a úzkost. A to přitom nebylo nic složitého. Jirka mi to velice dobře vysvětlil a provedl mě tím, že všechno dávalo hned smysl.

Teď, když se stres objeví, mám naprosto jiný přístup. Už to nejsem já versus stres. Teď je to moje tělo, které mi ukazuje cestu, jak se to zvládnout s klidem. Tohle je spolupráce, kterou bych doporučil každému, kdo se nechce jen hrabat v hlavě, ale chce skutečně něco změnit.

Klasická psychoterapie u mě selhala, chtěla jsem tedy zkusit online kurz Harmonie života. Mám komplexní trauma, PTSD, emoční poškození. Jiří mě řekl, že tento kurz je pro mě vhodný. Ve skutečnosti není a myslím si, že JIří traumatu vůbec nerozumí (možná má něco načteno, ale rozhodně to neumí léčit) a tomu vývojovému už vůbec. Nyní jsem v traumaterapii a v péči dalších 2 odborníků a moje léčba potrvá velmi dlouho a je velice náročná. Při práci s traumatem je klíčová práce s tělem a velmi bezpečné pracovní prostředí, podpora terapeuta (vůbec to nemusí být psycholog!!!) je naprosto nutná. Z traumaterapie má z celého kurzu pouze 2 techniky z NLP, ale to je žalostné! Kurz je možná tak seberozvojový a nemyslím si, že by dokázal ublížit, ale rozhodně to není to, za co mi ho Jirka vydával: že dokáže léčit traumata. ZA MĚ: ROZHODNĚ NEDOKÁŽE!!!!!!!!!! Koupila jsem zajíce v pytli!

Velice děkuji za skvělý online kurz Cesta sebelásky, který mi pomohl zvládnout mou žárlivost. Kurz mi poskytl užitečné nástroje a perspektivy pro rozvoj zdravých vztahů se sebou i s ostatními. Oceňuji, že kurz je vhodný nejen pro jednotlivce, ale i pro páry, kteří chtějí pracovat na svých vztazích společně. Díky tomuto kurzu jsem se mohl individuálně rozvíjet a v budoucnu snad i jako pár. Rád bych ho doporučil i ostatním.

Mohu jen doporučit. Velmi osobní přístup a velký rozhled nejen ve svém oboru.

Super člověk, který opravdu ví jak pomoct druhému člověku se zbavit deprese.

Doporucuji velmi. Vede cloveka krok po kroku k pozadovanemu cili.

Ve své praxi propojuje tělo a mysl. Konečně jsem objevila samu sebe a našla v životě cestu, která mě dělá šťastnou. Zbavila jsem se psychických problémů, které mě omezovaly dva roky. Mockrát děkuji.