Jste unavení, nebo jen žijete život někoho jiného? Pohled staré čínské moudrosti na chronickou únavu
Znáte ten pocit. Spíte osm hodin, pijete kávu po litrech, polykáte vitamíny, ale energie nikde. Moderní svět nám říká, že musíme zrychlit, optimalizovat a překonat se. Starodávná čínská kosmologie a systém Ham Yu nám naopak říká: Zastavte se a podívejte se, kudy vám uniká vaše životní síla.
Chronická únava není z pohledu taoistických mistrů jen nedostatek spánku. Je to signál, že váš vnitřní kompas (váš Astrotyp) není v souladu s tím, jak a kde žijete. Vaše životní energie (Qi) neplyne, ale naráží na zdi, které jste si sami – nebo pod tlakem okolí – postavili.
Kde ztrácíte energii? Pět elementů vyčerpání
Každý z nás v sobě nese unikátní mix pěti elementů. Pokud svůj dominantní element nerespektujete, začne vás vyčerpávat. Zkuste se najít v následujících vzorcích:
Voda (Vyčerpání ze strachu a ztráty kořenů): K elementu Vody patří ledviny, ve kterých sídlí oheň Ming Men – doslova plamínek naší životní svíce. Pokud žijete v neustálém stresu, existenční nejistotě nebo se snažíte zavděčit všem na úkor vlastního bezpečí, tento plamínek slábne. Výsledkem je hluboká, mrazivá únava v kostech a naprostá ztráta vůle cokoliv měnit.
Země (Únava z přemýšlení a starostí): Lidé s dominantní Zemí mají potřebu o všechny pečovat. Pokud ale neustále řešíte problémy druhých a cyklíte se v myšlenkách „co by, kdyby“, vaše Slezina (orgán Země) ztratí schopnost přeměňovat potravu a zážitky na energii. Jste pak fyzicky těžcí, letargičtí a doslova nemůžete „strávit“ svůj vlastní život.
Oheň (Syndrom vyhoření): Oheň dává radost a charisma. Pokud ale svůj oheň ženete do extrému – workoholismus, neustálá potřeba být vidět, přemíra emocí a dramat – rychle vyhoříte. Zůstane jen popel, bušení srdce, povrchní spánek a pocit, že už vás nic nedokáže nadchnout.
Dřevo (Únava ze stagnace a potlačeného hněvu): Dřevo potřebuje růst a tvořit. Pokud pracujete v toxickém prostředí, kde vás svazuje hloupý šéf nebo nesmyslná byrokracie, vaše energie začne stagnovat. Potlačený hněv se mění v křeče, bolesti šíje a obrovskou únavu, protože vaše tělo spotřebovává veškerou sílu na to, aby udrželo emoce pod pokličkou.
Kov (Únava z dokonalosti a neodpuštění): Kov miluje řád, spravedlnost a pravidla. Pokud ale nedokážete odpustit staré křivdy, lpíte na minulosti a vyžadujete od sebe i okolí absolutní dokonalost, vaše energie se stáhne a zablokuje. Dýcháte povrchně, život ztratí barvy a nastupuje těžkomyslnost a pocit vnitřní prázdnoty.
Jak zastavit únik energie?
Systém Ham Yu není magie, je to přesná diagnostika. Cesta ven z chronické únavy začíná poznáním vašich karet, které vám byly rozdány při prvním nádechu.
Tři kroky k návratu do síly:
Odhalte svůj Astrotyp: Zjistěte, jaká zvířata a elementy vás řídí. Dřevěný Tygr potřebuje k dobití baterek výzvy a svobodu, zatímco Vodní Buvol potřebuje samotu, čas a stabilní zázemí. Co funguje na jednoho, druhého zničí.
Sladění s prostorem (Feng Ren Shui): Váš domov nebo kancelář vás může nevědomky vysávat. Někdy stačí změnit orientaci pracovního stolu nebo pochopit, že vás drtí špatně nastavené „rozhraní“ s okolím.
Respektujte čas (I-ťing): Někdy prostě není čas na akci. Pokud jste v životní fázi, která vyžaduje stažení a regeneraci (např. Hexagram 23 - Odpadání), jakýkoliv nátlak na výkon vás uvrhne do hlubší propasti.
Netlačte řeku, teče sama.
Přestaňte se obviňovat, že nemáte energii jako vaši kolegové nebo lidé na sociálních sítích. Vy nejste oni. Vaším úkolem není být dokonalý, ale být autentický.
Chcete zjistit, jaký je váš osobní energetický kód a kde přesně ztrácíte sílu? Podívejte se na můj profil a domluvte si zpracování vašeho Astrotypu. Najdeme vaši přirozenost a vrátíme vám vaši energii zpět. Více na www.taocodex.com a určitě si o našem učení přečti blog www.taocodex.com/cs/blog
Zaujal vás článek?
Související metody
- Alternativní psychoterapie Psychoterapie
- Tradiční čínská medicína - TČM TČM
- Tradiční čínská medicína - TČM TČM - akupunktura
Zpět na seznam článků