Jedním z největších zdrojů neštěstí je, když od druhých očekáváme, že nás udělají šťastnými
Kde tedy najít trvalý a spolehlivý zdroj štěstí, spokojenosti a lásky.
Až najdu partnera, který mě bude milovat.
Až budu mít tu velkou rodinu, po které toužím.
Až mě šéf ocení.
Až si mě mé okolí začne vážit.
Až si konečně všimnou, jak jsem dobrá, schopná, úspěšná, talentovaná, pracovitá, obětavá…
Očekáváme, že druzí uspokojí naši potřebu být milován, přijímán, oceňován, respektován, uznáván, být viděn. Často však tato očekávání přináší spíše rozčarování a zklamání.
Jak to ve svém životě změnit? V terapiích i na kurzech se mi osvědčuje technika práce s VNITŘNÍM DÍTĚTEM.
Společně prozkoumáte a o trochu více porozumíte tomu:
- kde najít trvalý a spolehlivý zdroj štěstí, spokojenosti a lásky,
- jak se v našich současných nenaplněných potřebách zrcadlí naše dětství,
- jak z příběhu vašeho dětství pramení to, jak dnes vnímáte sami sebe,
- kdo nebo jaké okolnosti v tomto příběhu hráli stěžejní roli,
- jaká zásadní přesvědčení jste si o sobě utvořili nebo přijali za svá,
- jak tato přesvědčení konkrétně formují váš současný život,
- dokážete změnit ta přesvědčení a myšlenkové programy, které vám již dobře neslouží, a nastavit si nová, podporující.
Vaše vnitřní dítě vám bude na této cestě průvodcem a rádcem. Nechte se jím vést k vašim nejniternějším pocitům a potřebám. Pozorně mu naslouchejte. Ukáže vám, co je pro něj důležité, co mu možná chybělo, co potřebovalo.
Jakmile si tyto nenaplněné potřeby zvědomíte, přestanou řídit vaše očekávání. Ale především zjistíte, že zdroj štěstí, spokojenosti a lásky jste měli vždy na dosah, jen jste jej hledali na nesprávném místě.
Zaujal vás článek?