Praktiky, které vedou k prohlubování soustředění. Často je spojována s dosažením změněného stavu vědomí. Cílem je zejména kultivace mysli a získání vhledu (ať už do smyslu lidské existence a vesmíru nebo do osobních záležitostí).
Nikdo nehodnotil, buď první, kdo se podělí o své zkušenosti!